生活中我们常常会认识到，在轻松的状态下才能拥有比较高的工作效率，和良好的人际关系。那么，轻松的心态如何修炼呢？
       首先，要保证充足的睡眠，睡眠不好是不良情绪的牙床，长期有睡眠障碍的人很容易产生焦虑、抑郁情绪，建议睡眠不好的朋友，睡前可以听听轻音乐，有助于缓解压力。
       另外，保持规律的作息时间也很重要，早上到点起床，最好不要赖床，赖床一旦形成习惯很难改掉，晚上最好11点钟之前入睡，因为人的新陈代谢大部分是在11点到凌晨5点前完成的。
...

        女人不怕别人说自己是笨女人，不怕别人说自己懒女人，就怕别人说自己丑女人，哪怕是再丑的女人都希望别人说自己漂亮，为什么女人如此在意自己的容貌？无疑，美女能够吸引更多男人的目光，难道这就是全部的原因吗？
 

        虽说男人都喜欢美女，从进化角度来说，漂亮年轻的女性有更大的概率获得有地位权势的男子的青睐，但是女人喜欢别人夸自己可爱漂亮，是对幼年时期被人表扬的感受的眷恋。
...

        有人说，快乐是天生的，快乐与否全在基因，如果先天没有感受快乐的基因，那么人无论如何都不会觉得快乐。虽说人对幸福的感受性有一部分是天生的，但是幸福并不是天生决定论。快乐，和后天的悉心培养有很大的关系。
...

        很多驾驶员都喜欢一边听音乐，一边开车，他们觉得，这样不但打发无聊的时光，有时候还是一种享受，这个狭小的属于自己的空间，唱着自己喜欢的歌，想着自己的心事，开着车，这好像反而成了一个休息的过程。
...

        爱情是每个人都渴望的，人们渴望自己的爱情开花结果，生活美满幸福。可是，有时候，结果虽然还算美满，但是过程却并不如想象的那么美好，可能充满痛苦和矛盾，婚姻也是一个不断制造矛盾并且解决矛盾的过程。
 

        很多人和恋人发生冲突的时候，总觉得对方并不在乎自己，自己付出了那么多，但是没有得到什么回报，越想越觉得委屈。其实，每个人的爱的形式不尽相同，有时候，我们以为放不下的是爱，其实这距离爱已越来越远，我们真正放不下的，是我们对感情回报的追求。
...

        对广大年轻女性来说，都存在这日益膨胀的购物欲和有限的钱包之间的矛盾，女性通过购物减压、愉悦心情，但是物价日益增高，薪水原地踏步，让很多年轻女性吃不消，因此就容易陷入了消费后内疚，以及经济窘迫带来的压力感的陷阱。
...

        不知从什么时候，最炫民族风度的摇摆节奏变的“无孔不入”，我们到处能听到它的旋律，这样一首歌，为什么如此大红大紫？，这背后，有没有什么Betway必威体育官网因素在作祟呢？
...

         我们经常在街上看到很多卖花的，人们匆匆走过，好像从来没有关注过，买花者认为不买花的不懂风情，不买的觉得买花的浪费钱，其实，鲜花除了能够装点家庭，更重要的可以愉悦身心，让人内心平静。

        近年来，许多媒体对脂肪的重要性做了很多宣传，脂肪对女性健康的保持起到不可或缺的作用。人类历史中很长一段时期，肥胖被认为是健康的标志美丽的象征。但是随着社会发展，当今社会的审美观似乎发生了很大变化，如T台模特般骨瘦如柴，渐渐成为女人们梦寐以求的身材。
...