我们都知道吃甜品可以瞬间平复情绪，愉悦心灵，甜品，可是算得上是女人除了闺蜜知己以外的最好朋友。食物，确实和人的情绪有关，下面，我们就看几类和情绪密切相关的食物吧。 

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 让孩子平静下来的秘密

        文章来源：上海乐天Betway必威体育官网咨询中心        作者：吴倩雯

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文章来源：上海乐天Betway必威体育官网咨询中心家长教育孩子常常出现情绪失调的现象，Betway必威体育官网咨询师举出大致有以下几种表现。其一，有些家长平时对孩子爱的方式不适当，从小就惯孩子，对孩子一味迁就、偏爱、溺爱、过度保护，孩子的事一切由家长包办，真是放在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了，要吃给吃，要钱给钱，要玩给玩，孩子在家里简直就成了王子、公主。当发现孩子宠坏了，管教不听，打骂无用时，情绪一下子急转弯，恨铁不成钢，情绪激动，教育方

文章来源：上海乐天Betway必威体育官网咨询       作者：占海燕

       人出生以后，情绪就伴随者身体发肤同时降临到每个生命中，喜怒哀乐惊恐忧，七情是每个人都体验过的情绪类型，但是我们总是能看到形形色色的不同的人，有些人很容易怒发冲冠，有些人则一直稳坐泰山，人和人在情绪上的差别，并不是情绪的有无，而是选择做情绪的主人还是受制于情绪，当情绪的奴隶。 其实，情绪也是一把双刃剑，有两个不同的面，人们固然欢迎积极的情绪，但是却也不要忘记，焦虑，内疚，紧张，哀伤，愤怒也自由存在的理由，如果我们不顺其自然的接纳上天赋予人类的各种情绪，总是想要杜绝不良情绪，那么，这个时候，人反而更容易变的烦躁和焦虑。 因此，想要不做情绪的奴隶，第一步需要做的就是接纳情绪的存在，其次就是体验情绪给自己带来的身心反应，最后还要找到引起情绪的原因，解决引起不良情绪的问题。

        文章来源：上海乐天Betway必威体育官网咨询中心   作者：吴力苏

        当我们遇到情感的挫折时，我们就会产生痛苦的情绪，但是当我们在痛苦的时候，如果我们过度的去思考，或不让自己去思考痛苦的对象时，我们都会产生内心的不舒服，前者是焦虑强迫的表现，后者就是压抑自己的表现。

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         文章来源：上海乐天Betway必威体育官网咨询中心         作者：吴力苏

      不管你想什么，还是做什么，每一条路都是可以继续下去，都是可以走得通。不管是你的情绪还是你的思维，都能走得通。

      你只要学会和你现在的感觉，你现在的思维，你现在的情绪在一起，一起往前发展，一切都可以走得通。

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           文章来源：上海乐天Betway必威体育官网咨询中心     作者：吴力苏

         我们有些人总想改变自己，如果他们讨厌自己的情绪，认为自己很消极，想让自己积极些，他们认为自己胆小，要让自己勇敢些，他们总想克服自己的心跳很快的毛病，但是他们无任怎么努力，也很难达到目的，最后反而搞得自己出了问题。

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               文章来源：上海乐天Betway必威体育官网咨询中心       作者：吴力苏

         父母和孩子的对话中，态度和情绪比语言对孩子的影响更大，比如妈妈对孩子说：你真笨！如果妈妈是带着喜欢，微笑和孩子说的，那么是妈妈对孩子的一种幽默表达，是一种包容，这种看似对孩子的贬低的话语并不会伤害孩子，而是表达了一种妈妈和孩子的亲密、随和、轻松的家庭氛围。

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