有关抑郁症的波动理论
在兴奋和低落之间,我们的情绪总是在波动。
那么Betway必威体育官网为什么会出现病态的Betway必威体育官网?是我们从小所受的教育,要我们成为怎么样的人,要我们给自己定位,什么是好的,什么是不好的.当我们开始否认自己的本性时,我们就会屈服于外界的教导,这时就会拿外界的要求来改变自己,如我必须要成为一个积极的人,我一定要保持轻松,这样我们就会产生Betway必威体育官网压力,让我们的内心不能自由的波动,长期下去,我们就会产生情绪阻碍。产生Betway必威体育官网问题产生抑郁症。抑郁症实际上是情绪受阻导致的,当我们悲伤时,如果你认为悲伤不好,不要表现出来,情绪就会受到阻碍,情绪就不能自然的发展。如果能让情绪自由的发展,就不会产生情绪方面的障碍。
所以保持一种认为是好的情绪,如开心,快乐,积极,如果总是这样做,时间长了就会导致情绪受阻,就会导致抑郁。所以不是情绪本身出了问题,而是我们不让情绪发展导致的Betway必威体育官网问题。所以情绪不管是什么种类的情绪,都是合理的,有他的存在的意义,我们健康的Betway必威体育官网是我们认可这种情绪,让我们的情绪在积极和消极,兴奋和低落之间自由的波动。
文章来源:上海乐天Betway必威体育官网咨询中心 作者:吴力苏 擅长于:抑郁症、焦虑症、社交恐惧症、强迫症,婚姻情感问题、职场压力、亲子问题、青少年Betway必威体育官网问题,情绪障碍等。
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